Kinderen kunnen leren om op een eenvoudige manier om te gaan met onaangename gevoelens en gedachten. Zoals bijvoorbeeld om leren gaan met boosheid of met angst. Een kind kan leren kiezen hoe hij/zij hier verder mee om wil gaan. Een simpele manier is:
Stap 1: Stop

Stap 2: Adem

Stap 3: Luister

Stap 4: Kies

Kinderen zijn geneigd om snel te reageren. Er gebeurt iets, bijvoorbeeld iemand zegt iets wat niet fijn overkomt en bam…de reactie floept eruit zonder dat erover na is gedacht. Vaak wordt er gereageerd vanuit een boos, verdrietig of angstig gevoel. Dit roept vaak een negatieve reactie op.Om om te gaan met deze lastige momenten kan een kind:
[/av_textblock]

[av_textblock size=” font_color=” color=” custom_class=”]
stop-150x146Geen lelijke dingen terug zeggen of doen. Dit zou gebeuren vanuit een negatief gevoel, wat een negatieve reactie oproept.


adem-150x146Voelen wat er van binnen gebeurt.


luister-150x146Luisteren naar het eigen gevoel en zichzelf de vraag stellen:
‘Volg ik de input van mijn negatieve gevoel en daardoor de negatieve reactie?
Of volg ik een positieve kant, wat voor een fijn gevoel gaat zorgen?’


kies-150x146Leer je kind dat ook als het boos, bang of verdrietig is, dat hij/zij kan kiezen voor de fijne kant. Dat kan ervoor zorgen dat hij/zij zich beter gaat voelen.


Wellicht ook meteen een handige tip voor jezelf 😉 …

Wil je direct ondersteuning voor je kind in het omgaan met emoties en nare gedachten, neem dan nu contact op.

Wilt u op de hoogte blijven van alle ontwikkelingen rondom NLP&Kids?

Schrijf u dan hier in voor onze nieuwsbrief


Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd.